Plans de régime pour les garçons en surpoids
bfuns / March 15, 2019 / Poids santé

Plans de régime pour les garçons en surpoids

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Dans notre organisation, nous écoutons souvent ou connaissons pratiquement les adolescentes qui ont affaire à des problèmes de poids, mais les jeunes garçons en surpoids ne sont pas évidents pour cette raison. Cependant, nous savons qu’en Amérique, il existe un certain nombre de garçons pubères en surpoids aussi facilement que de filles. Si vous êtes à la recherche de plans de régime pour les garçons pubères, vous avez de la chance.

Plans de régime pour les garçons en surpoids

Parmi les jeunes garçons en surpoids, beaucoup sont actifs physiquement. Même les joueurs de football et de baseball, qui sont aussi réactifs que possible, doivent faire face à des problèmes de surpoids. Cela va à côté de l’idée stéréotypée selon laquelle tous les garçons en surpoids sont des divans de pomme de terre qui passent des heures à jouer à des jeux vidéo et ne font pas l’exercice qui convient pour un poids santé.

Il peut être complètement difficile de trouver le bon régime pour les garçons en surpoids. En complément du guide de consommation alimentaire, le programme d’exercices doit en outre être approprié. En désespoir de cause, il peut être intéressant de donner une réponse positive à des mesures drastiques telles que des pilules amaigrissantes, mais ce n’est pas toujours ce qu’il ya de mieux à faire valoir. La réponse réside souvent dans une combinaison de va-et-vient à faire pour perdre du poids.

Il est primordial d’être sûr qu’un adolescent a une alimentation saine et saine. avant que les jeunes grandissent toujours, ils dépendent davantage de nourriture qu’on ne le pense parfois. Déterminer à quel point leur dépendance peut être difficile; il est essentiel qu’ils en aient assez sans en avoir trop. L’ère passée et la patience vous permettent de déterminer le montant dont il a besoin.

En conséquence, il est important de faire attention à ce qui est dans le régime alimentaire. Dépendance croissante à la puberté: régime nutritif résolu comprenant des aliments de tous les groupes alimentaires.

L’exercice est important pour un mode de vie sain. Pour les garçons, il est essentiel de perdre ou de conserver du poids. Après avoir déterminé le bon régime, il est important qu’il participe à un programme d’exercices qui l’encouragera à rester actif. S’il est déjà physiquement actif, son autre régime sain devrait l’inciter à perdre du poids. Il est incroyable que la différence entre un régime et l’exercice fasse une différence dans la vie d’un adolescent. Il sera plus gymnastique et son caractère plus confiant en lui-même. Les plans de régime pour les garçons en surpoids peuvent être un excellent moyen de commencer une puberté et de le soutenir correctement.

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Votre mal de tête est-il vraiment une douleur au cou?
bfuns / March 9, 2019 / conseils, Uncategorized

Votre mal de tête est-il vraiment une douleur au cou?

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Est-ce mon imagination, ou cet article est-il susceptible d’être beaucoup plus haut que le monde? Où que vous soyez, il est fort à parier que les publicités diffusées sur votre téléviseur attireront leur attention sur les besoins locaux les plus courants. Les chances sont bonnes, alors, que vous verrez des publicités pour le soulagement chronique de piqûre. Nos publicités locales proposent fréquemment des offres pour la tête, le cou et encouragent les courbatures de différentes marques: Tylenol, Excedrin, Advil, Naprosen, etc. Bien sûr, il existe une force régulière, un niveau de prescription supplémentaire, le niveau de prescription 1,2,3 et, éventuellement, de la morphine et au-delà. Quelle joie de retrouver la liberté de mobilité une fois la barrière intelligente supprimée! Quelles sont les choses incroyables que nous pouvons expérimenter avec nous sont sur la drogue! Même si certains patients intelligents n’ont pas besoin de médicaments (par exemple, migraine et céphalées en grappe), la majorité des personnes souffrant de douleur sourde et chronique (par exemple, type de tension chronique, céphalée chronique quotidienne et cervicogène tuant) souffrent davantage thérapies non médicinales ultérieures.

Il existe des médicaments légitimes, mais il peut y avoir un côté sombre. La publicité de Tylenol que j’ai regardée la nuit dernière a fait bonne impression: des gars dépassés dansent et jouent en tenant compte des adolescents. Les adultes des deux sexes et de tous les âges agissaient comme, eh bien, des adolescents et des adolescents; et chaque fois que l’encouragement du mal encourage les médicaments. Leur slogan que j’avais choisi il ya quelques minutes était: “Retournez à la normale, quelle que soit votre situation habituelle” Que pourrait être pour cette raison incorrecte comme ça? Pour beaucoup de gens, la douleur est chronique. C’est une épreuve quotidienne et horaire. Si des médicaments sont nécessaires pour être «normaux», ils nécessitent beaucoup de médicaments. Ce n’est pas quelque chose qui nécessite une pilule occasionnelle pour éliminer la barrière. Il ne disparaît que si vous prenez à chaque fois des pilules explosives qui chargent le corps à des niveaux toxiques. Si vous voulez garder ce genre de pardon ou “normal”, cela crée un côté obscur non désiré.

Avez-vous une calculatrice à portée de main? Avez-vous déjà pensé à combien vous, votre compagnie d’assurance, dépensez ou que vous dépensez pour vous aider à obtenir des maux de tête? Combien ça coûte? ensuite, les cigarettes ou le café, il est absorbé dans les dépenses quotidiennes indispensables à la vie. Avez-vous quelque chose de plus à retirer après cet argent? Je reçois et si je devais sortir et accumuler ces coûts supplémentaires, certaines choses devraient disparaître. D’accord, je bois du café; mais d’habitude une tasse par heure du jour et je le crée moi-même. Je n’ai pas encore commencé à créer mon propre médicament, mais dans mon premier laboratoire de chimie organique à l’université, nous avons mis au point l’acétylsalicylique (aspirine). En regardant les médicaments dans mon placard, il y a la gamme, mais certains d’entre eux sont là depuis 5 à 7 ans et j’ai maintenant peur de les utiliser.

La douleur est généralement un signal de prudence. une fois que la réprimande a été faite sur le tableau de bord d’une voiture, elle vous indique que quelque chose ne va pas ou qu’un avertisseur de fumée constitue une réprimande d’un danger imminent. Vous le fermez si vous êtes à jour et que vous vous occupez du problème plus tard. Désactiver les signaux d’avertissement signifie des dommages de plus en plus importants et le crédit financier pour la réparation ne cesse de s’accumuler.

La douleur ressentie dans un domaine peut être une chaîne qui salue une souffrance remplacée par une autre. Les fissures dans les murs, le plafond ou les fenêtres d’une maison sont souvent des symptômes de problèmes dans les fondations. Bon nombre de nos douleurs à la tête, au cou, aux épaules, au dos, aux hanches, aux genoux, à la mâchoire, aux épaules, etc. sont en fait liées aux problèmes de la même manière que l’alignement postural nécessiteux de la colonne vertébrale. Il provoque une contraction des muscles, une activité excessive et la fabrication de «nœuds de contraction» douloureux ou myofasciaux. Selon le Dr Howard Makofsky, professeur de thérapie innée et ancien co-directeur du TMJ et des sting Centers de l’hôpital Southside de la baie Shore, à New York, “cela a été démontré de la même manière. comme technique d’aiguille de microdialyse souple, les points de mouvement contiennent des concentrations significativement supérieures de protons, de bradykinine, de CGRP, de substance P, de sérotonine, d’interleukine-1 bêta, de facteur de nécrose tumorale alpha et de norépinéphrine par rapport aux sujets sains et aux personnes imitant la latence Le système PostureJac / MyoPresser, par le biais d’une thérapie de compression spécifique (massothérapie), permet d’expliquer pourquoi, dès le départ, des points de départ animés abaissent la pression et atténuent les seuils de douleur sourde et les syndromes douloureux myofasciaux. aide à condenser l’argument contractile au niveau du nœud de contraction et à disperser les substances biochimiques produisant la douleur à partir de points déclencheurs d’alerte dans la partie supérieure trapèze, l’omoplate levator, les paraspinals et les muscles pectoraux mineurs. Ces effets thérapeutiques incitent à informer les personnes symptomatiques de l’aide expérimentée en utilisant ce traitement unique pour motiver la diminution progressive du traitement.

Voulez-vous en savoir plus sur la douleur chronique myofasciale, les maux de tête et les points déclencheurs? Une recherche facile lorsque des mots clés vont créer beaucoup de résultats. Nous ne ‘

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